4 ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಪದಾರ್ಥಗಳು
- 4 ಗಿಲ್ಟ್ ಹೆಡ್ ಸೀ ಬ್ರೀಮ್, ಸುಮಾರು 1 ಕೆ.ಜಿ
- 1 ನಿಂಬೆ
- ತಾಜಾ ಥೈಮ್ನ 1 ಗುಂಪೇ
- 2 ಲವಂಗ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ
- 20 ಸಿಎಲ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
- ಉತ್ತಮ ಉಪ್ಪು, ನೆಲದ ಮೆಣಸು
ತಯಾರಿ ಹಂತಗಳು
- ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಿ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ 200 ° C ನಲ್ಲಿ (ಥರ್ಮೋಸ್ಟಾಟ್ 6-7).
- ಸಮುದ್ರ ಬ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆದು ಒಣಗಿಸಿ.
- ಅವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೆ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು.
- ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಲವಂಗವನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು 2 ರಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಮೀನಿನ ಮಾಂಸಕ್ಕೆ ಒತ್ತಿರಿ.
- ನಿಂಬೆಹಣ್ಣನ್ನು 4 ಭಾಗಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಸಮುದ್ರ ಬ್ರೀಮ್ ಮೇಲೆ ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿ. ಥೈಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ.
- ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಚಿಮುಕಿಸಿ.
- ಅವುಗಳನ್ನು ಬೇಕಿಂಗ್ ಡಿಶ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ. ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ 25 ರಿಂದ 30 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ.
- ಕೊಡುವ ಮೊದಲು, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಚಿಮುಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಥೈಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ.
ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ವೈನ್ಗಳು
ಕೋಟೋಕ್ಸ್ ಡು ಲ್ಯಾಂಗ್ವೆಡಾಕ್ ಕೆಂಪು, ಬ್ಯಾಂಡೋಲ್ ಕೆಂಪು.
ಸಂಭವನೀಯ ರೂಪಾಂತರಗಳು
ನೀವು ಸಮುದ್ರ ಬ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಬೇಯಿಸಬಹುದು ಬಾರ್ಬೆಕ್ಯೂ.
ಬಾಣಸಿಗರ ಸಲಹೆಗಳು
ಗಿಲ್ಟ್ ಹೆಡ್ ಸೀಬ್ರೀಮ್ ಎ ಮೀನು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಮಾಂಸದೊಂದಿಗೆ. ನಾವು ಅದನ್ನು ತುಂಬಾ ತಾಜಾ, ಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವ ಕಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ, ದೃಢವಾದ ಮಾಂಸದೊಂದಿಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.
ಉತ್ತಮ ಸಮುದ್ರ ಬ್ರೀಮ್ ಯಾವುದು?
ಅತ್ಯಂತ ಸುಂದರವಾದ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾದವುಗಳು ಸಮುದ್ರ ಬ್ರೀಮ್, ಸಮುದ್ರ ಬ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ರೋಸ್ ಡಿ ಪೇಗೊಟ್. ಆದರೆ ಈ ಮೀನುಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಅಪರೂಪ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗಿಲ್ಟ್ ಹೆಡ್ ಸೀಬ್ರೀಮ್) ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ದುಬಾರಿ. “ಬ್ರೀಮ್” ಅಥವಾ “ಸಾರ್” ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಟರ್ನ್ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕೃಷಿ ಮಾಡಿದ ಹಿತ್ತಾಳೆಯು ಅದೇ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ದಿ ಮಾಂಸ ಸ್ವಲ್ಪ ಊಟವೂ ಆಗಿರಬಹುದು.
ಸಮುದ್ರ ಬ್ರೀಮ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಬೆಟ್ ಯಾವುದು?
ಬ್ರೀಮ್ ಮೀನುಗಾರಿಕೆಗಾಗಿ ಬೆಟ್ ವಿಧಗಳು
- ಸಿಬೆನ್ ಬೀಬಿ.
- ಲಗ್ಗರ್ ಪುರುಷರು.
- ಏಡಿ.
- ಸ್ಲ್ಯಾಮ್ / ಮರಳು ಹುಳು.
- ಅಮೇರಿಕನ್ ವರ್ಮ್.
- ಮೃದ್ವಂಗಿಗಳು: ಚಿಪ್ಪುಮೀನು, ಅಚ್ಚುಗಳು.
- ಪುಟ್ಟ ಮೀನು.
- ಚಾಕು.
ನೀವು ಸಮುದ್ರ ಬ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಕಾಣುತ್ತೀರಿ?
ಬ್ರೀಮ್ ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್, ಉತ್ತರ ಸಮುದ್ರ, ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಚಾನೆಲ್ ಮತ್ತು ಅಟ್ಲಾಂಟಿಕ್ ಸಾಗರ, ಸ್ಕ್ಯಾಂಡಿನೇವಿಯಾದಿಂದ ಸೆನೆಗಲ್ ವರೆಗಿನ ಕರಾವಳಿ ಮೀನು (2 ರಿಂದ 150 ಮೀ ನಡುವೆ).
ಗಿಲ್ಟ್ ಹೆಡ್ ಬ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?
ಎರಡೂ ಕಾಗುಣಿತಗಳು, ಬ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಬ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ದಿ ಟ್ಯೂನ ಮೀನು ಅತ್ಯಂತ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿದೆ. ಈ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮೀನಿನ ಹೆಸರು ಪ್ರೊವೆನ್ಸಲ್ ದೌರಾಡಾ, ಗೋಲ್ಡನ್ ನಿಂದ ಬಂದಿದೆ.
ಸಮುದ್ರ ಬ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದರೆ ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು?
ಒಂದು ಮೀನು ಬೇಯಿಸಿದಾಗ ಮಾಂಸ ದಪ್ಪವಾದ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಪಾರದರ್ಶಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಇನ್ನೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಪಾರದರ್ಶಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ ಅಡುಗೆ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳು/ಸೆಕೆಂಡುಗಳು.
ಬಾರ್ಬೆಕ್ಯೂನಲ್ಲಿ ಮೀನು ಬೇಯಿಸಿದರೆ ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು?
ಮೀನನ್ನು ಪ್ರತಿ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಎಂಟರಿಂದ ಹತ್ತು ನಿಮಿಷ ಗ್ರಿಲ್ ಮಾಡಿ.
- ಸೈಡ್ ಡಿಶ್ ಅನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಬೇಯಿಸಲಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಇನ್ನೊಂದು ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಮೀನನ್ನು ಒಂದು ಚಾಕು ಜೊತೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸುತ್ತುವುದು. ಒಂದು ಮೀನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಕುಟುಕದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.
- ಮೀನು ಜಿಗುಟಾಗಿದ್ದರೆ ಆ ಕಡೆ ಬೇಯಿಸದೇ ಇರಬಹುದು.
ಕಾಡ್ನ ಬೆನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದರೆ ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು?
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಕಂದು ಮತ್ತು ಟೋಸ್ಟ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ತುಂಬಾ ಉತ್ತಮ. ಇನ್ನೊಂದು 2-3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೊನೆಯ ಬಾರಿಗೆ ತಿರುಗಿಸಿ. ನಂತರ ಅಡುಗೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ, ಮೀನಿನ ಮಾಂಸವು ಅಪಾರದರ್ಶಕವಾದಾಗ, ಕಾಡ್ ಅನ್ನು ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮೀನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದರೆ ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು?
ಮೀನಿನ ಮಾಂಸಕ್ಕೆ ಫೋರ್ಕ್ ಅನ್ನು ಬೆರೆಸಿ. ಅದು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಬಂದರೆ, ಅದನ್ನು ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೀನು ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಗೋಲ್ಡನ್ ಆಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಬೇಯಿಸಿಲ್ಲವೇ? ಬೇಕಿಂಗ್ ಶೀಟ್ ಅನ್ನು ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ ಫಾಯಿಲ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ.
ಮೀನು ಬೇಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಹಿಟ್ಟು ಏಕೆ?
ಮೀನನ್ನು ಹಿಟ್ಟು ಬೆಣ್ಣೆ, ಮೆಯುನಿಯರ್ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಮೀನಿನ ಫಿಲೆಟ್ ಅನ್ನು ಹಿಟ್ಟು ಮಾಡುವ ಈ ವಿಧಾನವು ನಮ್ಮ ಅಜ್ಜಿಯರ ನೆಚ್ಚಿನ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯಾಗಿತ್ತು. ಅದು ತರುವ ಆಹಾರದ ಜೊತೆಗೆ, ಹಿಟ್ಟು ಮೀನುಗಳು ಪ್ಯಾನ್ಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳದಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಮ್ಮ ಸಾಲ್ಮನ್ ಬೇಯಿಸಿದರೆ ನಮಗೆ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು?
ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಬಳಸಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸೇರಿಸಬೇಕು ಸಾಲ್ಮನ್, ಯಾವಾಗಲೂ ದಪ್ಪವಾದ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಉದ್ದವಾದ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಲ್ಮನ್ನ ಉಷ್ಣತೆಯು 45 ° C ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿರಬಾರದು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ಬೇಯಿಸಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥ.
ಮ್ಯಾಗಿ ಕೋರ್ಟ್ ಬೌಲನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು?
ಕುದಿಸಿ: ಫಿಲ್ಲೆಟ್ಗಳಲ್ಲಿ 5 ನಿಮಿಷ, ಸ್ಲೈಸ್ಗಳಲ್ಲಿ 6 ರಿಂದ 9 ನಿಮಿಷ, ಸಂಪೂರ್ಣ (500 ಗ್ರಾಂ) 10 ನಿಮಿಷ. ಚಿಪ್ಪುಮೀನು ಮತ್ತು ಕಠಿಣಚರ್ಮಿಗಳಿಗೆ: 1 ಸ್ಯಾಚೆಟ್ + 2 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರು. ಅಡುಗೆ ಸಮಯ: ವಿಂಕಲ್ಸ್ 7 ನಿಮಿಷ, ಚಕ್ರಗಳು 30 ನಿಮಿಷ, ಸಣ್ಣ ಕಠಿಣಚರ್ಮಿಗಳು (ಸೀಗಡಿಗಳು, ಲ್ಯಾಂಗೌಸ್ಟೈನ್ಗಳು) 5 ನಿಮಿಷಗಳು, ದೊಡ್ಡ ಕಠಿಣಚರ್ಮಿಗಳು (ಏಡಿಗಳು, ನಳ್ಳಿಗಳು, ನಳ್ಳಿಗಳು) 10 ನಿಮಿಷಗಳು.
ಸಮುದ್ರ ಬ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು?
ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಸೀ ಬ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ನುಣ್ಣಗೆ ಈರುಳ್ಳಿ ಕತ್ತರಿಸು. ಬೇಕಿಂಗ್ ಡಿಶ್ನ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಹರಡಿ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರ ಬ್ರೀಮ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ. ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು, ಟೈಮ್ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರುಚಿಕಾರಕದೊಂದಿಗೆ ಮಾಂಸವನ್ನು ಸೀಸನ್ ಮಾಡಿ. ಗಾಜಿನಿಂದ ಕೆಳಗೆ ತೊಳೆಯಿರಿ ಬಿಳಿ ವೈನ್ ಮತ್ತು 180 ° C ನಲ್ಲಿ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಯಾರಿಸಿ.
ಸೀ ಬ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಸೀ ಬ್ರೀಮ್ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?
“ಸಮುದ್ರ ಬ್ರೀಮ್” ಎಂಬುದು ಸಮುದ್ರದ ಎಲುಬಿನ ಮೀನು, ಚಿನ್ನದ ಚಿಪ್ಪುಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ ಆದರೆ “ಸಮುದ್ರ ಬ್ರೀಮ್” ಸ್ಪಾರಿಡೆ ಕುಟುಂಬದಿಂದ ಬಂದ ಮೀನು, ಇದು ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ನಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಜಾತಿಗಳಿವೆ.
ರೆಡ್ಫಿಶ್ ಫಿಲೆಟ್ ಎಂದರೇನು?
ಕೆಂಪುಮೀನು ಸ್ಕಾರ್ಪಿಯನ್ ಫಿಶ್ ಅನ್ನು ಹೋಲುವ ಮೀನು. ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಫಿಲೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ದೃಢವಾದ ಮಾಂಸವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನೇರವಾದ ಮೀನು, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ (100 ಗ್ರಾಂಗೆ 90 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್), ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರದ ಭಾಗವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಮೀನನ್ನು ಏಕೆ ಅಳೆಯಬೇಕು?
ತೂಕವು ಅಡುಗೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೀನಿನ ಮಾಂಸವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಒಣಗಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ತಲೆಗೂ ಅದೇ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಶಾಖವು ಮೀನಿನೊಳಗೆ ನುಗ್ಗದಂತೆ ಮತ್ತು ಮಾಂಸವನ್ನು ಒಣಗಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
- ಸಮುದ್ರ ಬ್ರೀಮ್
- ಪಾಕವಿಧಾನರು
- ಸಮುದ್ರ ಬ್ರೀಮ್
- ಮೀನು
- ಒಲೆಯಲ್ಲಿ
- ಪಾಕವಿಧಾನ
- ಫ್ಲಾಟ್
- ನಿಮಿಷ
- ಆಹಾರ
- ನಿಂಬೆ
- ರಾಯಲ್
- ಟೊಮೆಟೊಗಳು
- ತೈಲ
- ಅಡುಗೆ
- ಹೇಗೆ
- ವೈನ್
- ಬಲೆಗಳು
- ಪದಾರ್ಥಗಳು
- ಉಪ್ಪು
- ಆಲಿವ್
1
- ಸಮುದ್ರ ಬ್ರೀಮ್ ಓವನ್
- ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
- ಬಿಳಿ ವೈನ್
- ಬ್ರೀಮ್
- ನಿಮಿಷ ಭಕ್ಷ್ಯ
- ಸಮುದ್ರ ಬ್ರೀಮ್
- ಆಲೂಗಡ್ಡೆ
- ಸಮುದ್ರ ಬ್ರೀಮ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
- ಅಡುಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
- ಉಪ್ಪು ಮೆಣಸು
- ಸಮುದ್ರ ಬ್ರೀಮ್ ಫಿಲೆಟ್ಗಳು
- ಸಮುದ್ರ ಬ್ರೀಮ್ ಪಾಕವಿಧಾನ
- ಉಪ್ಪು ಕ್ರಸ್ಟ್
- ಅಡಿಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯ
- ಸಮುದ್ರ ಬ್ರೀಮ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
- ಸಮುದ್ರ ಬ್ರೀಮ್ ಫಿಲೆಟ್
- ಲಾರೆಲ್ ಥೈಮ್
- ಫಿಲೆಟ್ ಪದಾರ್ಥಗಳು
- ಸೀ ಬ್ರೀಮ್ ಸಿವಿಚೆ
- ಸಮುದ್ರ ಬ್ರೀಮ್ ಮೀನು
- ಗಿಲ್ಟ್ ಹೆಡ್ ಸೀಬ್ರೀಮ್ ಓವನ್
- ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಸೂಪ್
- ಬಿಳಿ ವೈನ್ ಗ್ಲಾಸ್
- ಹೇಗೆ ಡೋರೇಡ್ ಓವನ್
- ಸೀ ಬ್ರೀಮ್ ಓವನ್ ಪಾಕವಿಧಾನ
- ಸೀ ಬ್ರೀಮ್ ಓವನ್ ಪಾಕವಿಧಾನ
- ನಿಂಬೆ ಸೀ ಬ್ರೀಮ್ ಸಿವಿಚೆ
- ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಚಿಮುಕಿಸಿ
- ಉಪ್ಪು ಕ್ರಸ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಮುದ್ರ ಬ್ರೀಮ್
- ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಉಪ್ಪು
- ಮರಿನಾರಾ ಸಾಸ್ ಓವನ್
- ರಾಯಲ್ ಓವನ್ ಸಾಸ್
- ಬೇಯಿಸಿದ ಸಮುದ್ರ ಬ್ರೀಮ್
- ಸಮುದ್ರ ಬ್ರೀಮ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
- ಗಿಲ್ಟ್ ಹೆಡ್ ಸೀಬ್ರೀಮ್ ರೆಸಿಪಿ
- ಸಮುದ್ರ ಬ್ರೀಮ್ ಫಿಲೆಟ್ಗಳು
- ಕ್ಯಾಂಡಿಡ್ ನಿಂಬೆ ಸಮುದ್ರ ಬ್ರೀಮ್
- ಟೊಮೆಟೊ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ
- ಗಿಲ್ಟ್ ಹೆಡ್ ಸೀಬ್ರೀಮ್ ಪದಾರ್ಥಗಳು
- ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ