Il y a quelques astuces et astuces qui rendront la cuisson de SOUS Vide plus facilement et plus efficace. Le premier est de savoir que vous ne cuisinez pas avec un four standard. Une cuisinière sous vide doit être étanche à l’air. Un sac à glissière doit être aspiré de l’air et vous devriez toujours l’avoir en contact direct avec votre nourriture lorsque l’étanchéité sous vide. Sinon, le sac à vide peut entraîner une cuisson inégale et vous pourriez vous retrouver avec des gâteaux de saumon.
Un autre grand conseil est d’utiliser des frottements d’épices.
Ces épices intensifieront la saveur de votre plat et peuvent être ajoutés au sac à vide avant de sceller. Assurez-vous d’utiliser des épices avec parcimonie, cependant. Les herbes fortes ne doivent être utilisées que avec parcimonie, car elles vont brûler. L’utilisation d’herbes séchées est également une bonne idée. Si vous utilisez un mélange d’épices, vous devez mariner complètement les ingrédients avant la cuisson.
Gardez à l’esprit les températures
Un autre conseil important consiste à garder à l’esprit que la température de votre nourriture doit être suffisamment basse de manière à ce qu’elle ne brûle pas. Donc, vous devez utiliser un sac à base de silicone, qui est plus abrasif que le plastique. Vous devez également éviter d’utiliser du sel dans le sac, qui détruira le goût. Si vous utilisez des épices, vous devriez être sûr de les ajouter avant de la sceller. La température doit être dans une certaine gamme, sinon, la nourriture perdra de l’humidité.
Une fois que vous avez décidé d’utiliser un sac en silicone, vous pouvez commencer à cuire votre nourriture sous vide. En utilisant un sac à base de silicone, vous pourrez sceller le sac avant de le sceller. Ensuite, vous pouvez ajouter de l’eau puis la sceller. Une fois que vous avez scellé les sacs, la nourriture peut être stockée dans la boîte à aliments. Si vous cuisinez sous vide, assurez-vous de ne pas oublier de retirer le sceau.
Certains conseils et astuces à cuire sous vide comprennent: Retrait de l’air avant la cuisson sous vide. L’eau doit être à basse température, de sorte que la nourriture soit cuit uniformément. L’ajout de liquides peut également être cuite sous vide. Outre la cuisson sous le sac sous vide, vous pouvez l’infuser avec des épices, des herbes et de l’alcool. En ajoutant ces ingrédients, vous pouvez infuser et mariner de la viande et du poisson sous vide.
Alors que SOUS Vide n’est pas pour tout le monde, c’est une méthode idéale pour préparer de la nourriture pour le congélateur. Idéalement, vous cuisinerez la nourriture dans un double ou triple plat pour assurer une tendresse optimale. En cas de congelée, il est préférable de geler le deuxième ou le troisième plateau afin que vous puissiez la réutiliser à une date ultérieure. Un double ou triple plat est le plus facile à stocker, mais il est préférable d’utiliser deux plateaux.
Les Températures de la cuisson sous-vide
Viandes et abats | Température | Durée |
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Filet d’agneau | 56 à 62°C | 25 mn |
Joue de bœuf, de veau, blanquette | 64° C | 17 hrs |
Épaule d’agneau,gigot | 58 à 60° C | 4 hrs |
Spare Ribs | 68° C | 18 hrs |
Ris de veau | 64° C | 1 hr |
Medaillon, filet mignon de porc/ Noix ou filet de veau | 64° C | 45 mn |
Carré d’agneau | 62°C | 1h 30 |
Côte de bœuf (épaisseur 2,5 cm) saignante | 55°C | 1 hr |
Côte de bœuf (épaisseur 2,5 cm) à point | 56°C | 1 hr |
Côte de boeuf (épaisseur 2,5 cm) bien cuit | 58°C | 1 hr |
Steak de sanglier | 60°C | 25 mn |
Volailles | Température | Durée |
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Cuisse de poulet avec os, pigeon entier, volaille sur coffre | 68°C | 2 hrs |
Blanc volaille, cailles désossées | 64°C | 25 mn |
Foie gras | 64°/68°C | 45 mn |
Oeuf | 62°/63°C | 1 hr |
Cuisse dinde | 80°C | 2 hrs |
Confit canard | 56,5°C | 48 hrs |
Magret de canard | 57°C bleu58° C saignant60° C à point | 40 mn |
Poissons et fruits de mer | Température | Durée |
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Saumon, Thon, Truite | 45°/55°C | 20 mn |
Poissons blancs( lotte,colin, bar, soles…) | 56°C | 15 mn |
Homard | 52°C | 20 mn |
Poulpe | 45°C | 4 hrs |
Crevettes, gambas | 52°C | 20 mn |
Raie | 50°C | 12 mn |
Filet de maquereau, sardine | 45°C | 12 mn |
Légumes | Température | Durée |
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légumes racine** | 85°C | 1 – 4 hrs |
légumes** | 85°C | 30 – 75 mins |
Fruits | Température | Durée |
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Fruits ( type pomme, poire)* | 75°C | 45 mn |
Autres fruits ( abricots, pêches, mangue, fraises, bananes…)** | 65°C | 20 mn |